在現代社會的飛速發展，人們的壓力也越來越大。而現在給人們的社會壓力導致人們產生各種疾病疾病，抑鬱症是一種比較高所造成的壓力當代社會一個的發病率。抑鬱症是有潛伏期的疾病，一開始不容易被察覺。但是，一旦抑鬱症的發展，後果不堪設想。
抑鬱症的主要病因分為客觀和主觀，客觀因素，主觀因素，因為從社會生活和家庭，遭受更大的抑鬱外部沖擊會更嚴重外傷引起的腦內分泌失調。
那么對於我們怎么知道自己是否患了抑鬱症呢?
1、情緒崩潰
情緒崩潰是不分任何場合以及時間大發脾氣，整個人簡直是失控了，甚至會出現自殺的念頭。情緒崩潰會讓朋友減少，而且工作以及學習不順利，從而讓人們陷入絕境狀態。要立刻解決內心的負面情緒，不要等到情緒大崩潰的時候再發泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。
2、小事情引爆大情緒
因為一些小事而慘不忍睹，主要擠在抑鬱症的心髒裏一次性爆發出來，爆發可能帶來可怕的影響，甚至影響生活質量.. 這個階段要學會拯救自己，讓可靠的朋友談論自己內心的抑鬱或找本書寫下來，想發脾氣就會被送出，想哭。
3、食欲產生了變化
抑鬱症或者焦慮症這類型的情緒疾病簡直比一切病魔更可怕，因為這些疾病造成的精神痛苦的程度一般人難以體會。但是對抑鬱症治療，很多人都沒有正確認識到，所以容易進入治療誤區。
抑鬱症主要是對人的大腦神經產生了一定抑制，而人的食欲，也就是通過胃腸道的消化系統功能是由人的大腦神經網絡控制的，一旦學生大腦神經受到了抑制，人的胃腸道消化功能也會受到有效抑制，進而可以導致出現食欲不振。人的大腦神經除了內部控制胃腸道的消化功能需求之外，還對人的心情就會產生重要影響，由於我們心情長期經濟處於抑鬱的狀態，人們會產生企業不願意吃飯的表現。
4.睡眠質量變化.
除了長期的抑鬱症已被按下，就會有無奈的焦慮，絕望，甚至產生自殺念頭。情緒的長期影響，精神狀態不能平靜，所以睡眠質量會受到影響。通常醒得早，往往難以被吵醒為主要表現後入睡。
5、思維產生了變化
抑鬱症其實就是屬於自己認知系統功能損害的一種精神疾病，由於社會生活環境或者管理工作學習壓力過大引起的抑鬱症，會使學生他們在生活水平或者工作上感到自我教育價值失去，長期會形成一個反應遲緩等現象。而由於這種情緒低落，人們會慢慢的不願意參加社交網絡活動，對於中國朋友的邀請等總是會拒絕，逐漸形成了內向人格。長期發展處於內向人格中，思維教學方式就會變得孤僻怪異，所以抑鬱症患者大部分都會產生自殺的念頭。
6、情緒崩潰
情緒崩潰是不分任何場合以及時間大發脾氣，整個人簡直是失控了，甚至會出現自殺的念頭。情緒崩潰會讓朋友減少，而且工作以及學習不順利，從而讓人們陷入絕境狀態。要立刻解決內心的負面情緒，不要等到情緒大崩潰的時候再發泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。
7、功能性紊亂
功能性紊亂狀態是指人類的社交能力，學習和工作能力都會喪失，注意力不集中而且記憶力下降，沒有任何的行動力，只要一工作或者學習全身不舒服，對周圍的人以及事情不感興趣，不想說話也不想動。雖然外表看起來沒有任何異常，和正常人一樣，但是內心已經變得神經質或者麻木。此類人群應該選擇正規的治療，在心理專業人士的指導下來重新接納自己，讓自己的身體理智以及情緒同步。
溫馨提示：
抑鬱症屬於一個非常可怕的精神疾病，一旦發現有抑鬱症的傾向，應該進行及時尋求社會心理教育專業相關人士的幫助。發生抑鬱症之後大腦發展以及自己身體器官會發生變化改變，要以平和的心態來面對一切，平時教師可以同時通過文化旅遊、聽音樂或者養花草的方式來，更可以充分借助服用天然草藥方法調節大腦神經遞質，讓身心健康得到放松。
相關鏈接
抑鬱症和抑鬱情緒以及如何進行區分?7種表現自己的人正在危險邊緣