跟近視相比

散光是一個更麻煩的問題

因為散光無論遠近都不會出現

戴漸進眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢

然而許多人在配眼鏡時

通常只注意近視或遠視性鏡片。

對散光卻莫不關心

這是一個計算機驗光表，我們經常看到當我們檢查視力的時候。

在上述數據中，有一個字母C，表示列鏡像。這實際上是散光度。例如，C為-0.75，表示散光度為75度。

還有字母 a，也與散光有關，a 代表散光軸，也就是散光的方向。 也就是說，散光既有方向性，又有程度性。

事實上，60%的近視或遠視患者伴有散光。

人類的眼睛被假定為具有球形想象，在360度中的每個方向上具有一定程度的 –

如果各個方向的屈光度相同，眼球的屈光系統就像一個平滑的乒乓球，眼睛沒有散光;

但是，當屈光度數沿不同方向變化時，眼睛的屈光系統就會變成蛋形，某些方向的屈光度較大，而另一些方向的屈光度較小，從而引起散光。

因此，散光的形成畢竟由於不同方向的眼球具有不同的折射能力，導致平行光穿過眼睛，因此不能聚焦在視網膜中的同一點。眼睛不能聚焦，看到事物會顯得模糊和雙影。

散光可以分為規則散光和不規則散光：

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規則散光是指屈光度最大的方向與屈光度最小的方向垂直。柱面鏡可矯正規則散光，即通過眼鏡獲得良好的視覺效果。

角膜表面不規則變形、彎曲不均勻、在視網膜內不能形成聚焦點，稱為不規則散光。 不規則散光通常通過戴眼鏡來矯正，但矯正效果較差，往往需要特殊的硬性隱形眼鏡才能獲得良好的視力。

散光產生的原因有：

先天性遺傳因素：由角膜曲率異常變化引起。先天性散光通常是規則的發散。

②幹擾獲得性疾病：外傷性角膜瘢痕，圓錐角膜，角膜變性常見。偏心散光：在晶體常見換檔，如先天性偏斜，晶體半脫位。

③用眼不當，如趴著看書、眯著眼等，也可能引起散光。

散光容易造成: 1眼視力下降2眼疲勞3眼補償頭位和斜視視力

​

散光的矯正

主要包括光學矯正和手術治療。

1. 眼鏡矯正

穿透鏡狀光學校正，散光是主要的治療方法。輕度散光，如果沒有臨床症狀，或者如果視力和視覺障礙如疲勞症狀發生時，應該佩戴矯正眼鏡矯正是沒有必要的。

特別是學齡前兒童，中高散光應及時矯正，防止弱視。此外，還要注意散光的方向性。如果鏡頭方向不准確，校正效果會大打折扣，甚至適得其反。

2. 透氧硬性隱形眼鏡

不能適應鏡框晶狀體的高散光患者可以選擇角膜接觸鏡矯正。

的不規則散光透鏡容易修正，配戴隱形眼鏡可以被校正。有些患者高度散光不能戴眼鏡矯正視力達到1.0，被稱為“弱視”，但戴角膜塑形實際上可以找到的1.0的最佳矯正視力後。

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3.手術

包括角膜屈光手術(准分子激光手術和飛秒激光手術)和眼內植入散光晶狀體手術。許多人認為激光只能矯正遠視和近視。實際上，散光也可以用激光來矯正。目前，激光可以在-6.00dc范圍內矯正散光，但還需要結合眼睛的其他情況。想做屈光手術的人應該到正規醫院做詳細的術前檢查，並為自己選擇最佳的手術方法。

一旦發現視力下降，正確的做法是: 及時到專業眼科醫院進行檢查，准確治療。 Bobo Bobo

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為什么很多人近視並伴有散光，矯正方法有哪些?

扁平足，又稱扁平足，是指任何骨骼、韌帶肌肉的生理異常，造成足內、外縱弓和橫弓塌陷或消失，常伴有足外翻。 扁平足疼痛發生在腳部，被稱為足底筋膜炎。

病因：

先天因素: 包括遺傳、先天性足骨畸形(第一蹠骨生長過短)等

後天因素：慢性勞損或創傷;肌肉無力或癱瘓，足部的內部或外部肌肉痙攣。例如，後脛骨腱功能障礙、關節退化、創傷、糖尿病、類風濕性關節炎、神經病和腫瘤、肥胖、營養不足、頻繁的承重活動等等。

Currexsole 香港好鞋墊推薦！轉用此款鞋墊後改善足底筋膜炎情況，因為低足弓加O型腳，以前運動後常會有足底筋膜炎（腳板底痛），更會影響到膝蓋。轉用後足弓位承托加強，就算長距離跑賽，基本上也沒有再出現筋膜炎問題。

分類：

可塑性扁平足：站立弓塌陷，或當你抬起腳(無負載)消失，恢複到正常足弓，大多是扁平足扁平足嬰兒期的可塑性(脂肪厚腳，較少的肌肉強度和造成的)

扁平足僵硬：無論是否負重，足弓塌陷或消失，足部結構異常。

症狀：

要了解扁平足，首先要了解足弓的結構和功能。

該拱是由塔爾薩爾骨、Metatarsal骨通過韌帶、關節、肌肉和腱形成的拱形結構。

人體有兩個橫向拱腳和兩個腳縱向弓。在正常行走的人，一個地腳負載角大約是其自身重量的3-4倍。當足弓的作用將是汽車的車輪，因為弓型具有的靈活性和柔軟性的特點，可以幫助我們適應不同的地面，臉上緩沖身體的影響，減少內部器官和骨骼的沖擊和保護腳的血管和神經的重要地影響壓縮，幫助我們的正常行走，跑步和跳躍等活動。

所以，當拱門不見了，就好像輪胎癟了一樣，在路上用力的話很容易磨損。

扁平足患者行走疲勞，運動中彈跳和平衡能力較差，足部不美觀，行走不暢等。 下肢或下肢的代償性變化可能發生在後期，如柱傾斜度，腿部畸形，膝蓋和踝關節疼痛，足底筋膜炎，等等。

注：新生兒無弓狀，在7-10歲時逐漸形成。

診斷與評價:

(一)病史

綜合考量年齡、家族史、相關病因、早期治療、足以外症狀等情況.

(二)查體

1、承重和無承重性能：承重(站立)時，足底與地面無間隙，伴舟骨、足前外翻、後足外展。

患者自查方法:

1)把一張幹淨的 A4紙放在地板上，把你的腳浸在水裏，踩在紙上，看著紙上的腳印。

a、輕型：足縱弓降低

b、中型：足縱弓消失

嚴重：足部縱弓消失，足內側緣凸出，與骨的距離移至足底、內踝前部和下端。

2)，他經常帶幾雙鞋子，觀察鞋底，鞋跟扁平足患者多穿內(外卡烏斯患者的嚴重磨損)。

2、壓痛點

按壓檢查腳、踝、腿是否有壓痛感，尤其是脛骨後肌腱、足背外側和足底腱膜處。

疼痛部位：

內側: 脛後肌腱，彈簧韌帶，三角韌帶

腓骨外側撞擊，胼胝體關節，蹠竇，舟狀骨

3，剛性和柔性的活動水平

測試腳趾：裸腳在地面上，硬上翹拇指，拇指或海拔，觀察到形成拱的。然後標記時間，觀察腳跟後，只是沒有當沒有牙弓形態，以及是否後跟外翻加載。有拱形的形式，可塑性扁平足，否則和剛性扁平足如果你不加載。

阻力試驗：檢測脛腓後肌腱的張力和攣縮程度。

4、步態特征：其中大部分為外八字步態。

5，其他受影響的跡象：下肢，如線，脊柱和其他

(三)X線檢查

測量跟骨高度的降低、距骨的夾雜、cyma關節線連續性的中斷、足跟長方體角的增加是方便的

跟骨角增大，跟骨第一蹠骨角增大等。

有時CT、MRID等輔助診斷，與垂直距骨、斜距骨、蹠骨結合等鑒別診斷，在治療上各有差異。

(四)評價

距骨的第一個Metatarsal角。

測量參考：

4°~-4°：正常足

4°~15°：輕度扁平足

15 ~ 30: 中度扁平足

>30°：重度扁平足

2，跟骨傾角(皮角)

測量數據參考：

10°〜20°：拱形減少

20°~30°：正常拱

>30°：足弓升高

3、距周覆蓋角

測量數據參考：

平均正常足: 10(14)

扁平足平均：≥22°

4、距骨第2蹠骨角

測量數據參考：正常足部平均：小於16°(3≤6°)

5、CYMA線

平尺的常用測量參數如下：

此外，平足常伴旋前，需要使用X射線的索茲曼和Hind用於評估長軸。

診斷治療

治療方式：

1、保守治療

推薦使用Footdisc 香港鞋墊，是因為在鞋墊設計方面就很合理，使用Footdisc鞋墊是可以改善扁平足運動出現的腳痛感。

功能鍛煉: 做跟舉練習，鍛煉形成各部分足弓肌肉的力量

定制矯形鞋墊: 足弓墊、足弓支撐、足踝支撐、功能鞋等，其主要作用是支撐足弓，緩解足部症狀，不能從根本上治療扁平足。

2、手術治療

目前，手術治療方法包括：距下關節固定術、關節融合術(主要用於非常嚴重的兒童或成人)、截骨術和其他輔助軟組織手術，這是根據不同的年齡、病因、症狀和疾病進展而確定的。

(以上為距下關節固定術)

(關節融合術)

(截骨手術)

預防：

1. 對於幼兒來說，赤腳走路和複雜的地面刺激有利於足弓的發育。

2、積極鍛煉足部和小腿的力量，提高肌肉力量，如跳繩、跳高等。

3，控制體重，並盡量減少體重超標的發揮。

四。嬰兒應盡量避免過早地學會走路和長時間站立。一般建議步行9個月。

治療案例：

無症狀扁平足可以不受幹擾地治療。

但如果孩子走路容易疲勞，疼痛等症狀明顯，請專業兒童骨科醫生及時檢查和評估。

否則，將來很可能會影響到孩子參加體育高考，軍隊等，影響正常的生活和學習。

 

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類風濕關節炎的病因與發病機制是什么?

類風濕關節炎的病因與發病機制是什么?類風濕如何能治好?這兩個問題一直是很多患者關心的事情。類風濕關節炎(RA)是一種全身性自身免疫性疾病，我國發病率是0.35%左右，是造成殘疾與喪失勞動能力的主要原因之一，對於我們生活有很大的影響。

類風濕性關節炎的資料，可瀏覽香港風濕病基金會網頁。另外，患者亦可向主診醫生或醫務社工查詢，了解自己是否符合資格申請撒瑪利亞基金的藥物資助計劃。

1類風濕關節炎的病因與發病機制

我們尚不清楚類風濕關節炎的發病機制和原因。主要是：

一。免疫紊亂：這是疾病的主要原因。我們身體中的正常物質被當作抗原處理，錯誤地引起身體的特異性免疫系統，導致類風濕性關節炎。發育後關節軟骨損傷導致變形。

2.遺傳原因：流行病學調查顯示類風濕病與遺傳原因密切相關。

3，因環境原因：目前的研究表明，一些細菌，病毒和其他抗體可通過產生淋巴細胞的活化，類風濕條件和發展影響的發病率。

2類風濕的症狀有哪些

新型類風濕性關節炎口服標靶藥正正透過抑制患者體内過多的發炎因子，去控制炎症。由於口服標靶藥只以發炎因子作為目標，所以對其他正常細胞構成較少傷害，副作用亦相對傳統抗風濕藥物少。

類風濕症狀通常始於關節症狀。

第一，早上起床後，很明顯關節是硬的，所以所謂的“晨僵”。超過95%的類風濕患者會有這種症狀。因為主觀性很強，症狀持續超過60分鍾才有意義。

二，關節疼痛和觸痛，多為對稱性。最常見的是我們的雙手指關節和腕等，其次是腳趾，膝蓋，肩膀等關節。

三。關節發炎腫脹，後期周圍肌肉萎縮變形。嚴重降低了患者的生活質量，甚至導致患者無法自理。

3類風濕如何能治好

專家說，仍然不可能保證完全治愈。但半數以上的醫學治療可以緩解症狀，只有少數可以致殘，早期發現必須積極治療。類風濕愈合的原則是控制炎症，緩解症狀，維持關節功能，降低變形率。以消除寒冷、潮濕、疲勞等誘發因素。非阿片類抗炎藥，阿司匹林等。配合中藥活血化瘀，配合針灸、烘焙等理療措施。堅硬的關節經常被熱水浸透。在日常生活中，應盡可能注意合理的營養和多樣化的食物。適當的活動和增強身體素質。生活環境應幹燥、通風、陽光充足。

4類風濕的治愈幾率

風濕性關節炎的治療以控制炎症為主，目標是減輕症狀如關節紅腫、疼痛，阻截關節侵蝕及變形，從而保持活動能力。

在治療的風濕性關節炎的幾率大約千分之一到三，最不能治愈，能固化後，緩解關節疼痛和關節損傷發育遲緩症狀。許多患者的關節疼痛症狀，多後腫脹，疼痛完全愈合。讓我們的拳頭之前痊愈，手不能得到的東西，你不能拎重物，這些症狀會治療後好轉。和治療後，患者的骨和關節損傷，顯示出關節炎，時間變形將被延遲。

目前，類風濕是一種很難治療的疾病。不同的情況導致不同的治療困難。目前醫學技術對類風濕的治療還是很難的，但是我相信醫學上會有新的類風濕藥物，讓我們拭目以待。

 

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拒絕9個不良的眼部習慣

1.經常熬夜，睡眠不足

如果你經常加班到深夜，還要搭上早上去上班，那么你的睡眠不足似乎就要將粉碎。經常熬夜不僅會影響身心健康，會嚴重影響視力的健康，視力近視早晨下降。

2長距離和短距離使用的眼睛

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無論是近視兒童越來越多，還是由視疲勞、幹眼症困擾的中青年人，其共同特點是過度使用眼睛。 眼睛長期超負荷工作，很容易引起疲勞、視力模糊、幹癢等症狀。 在使用眼睛的過程中，不正確的坐姿、長時間佩戴隱形眼鏡、行走、騎車時閱讀和使用電子設備都會加重這些不良反應。

3.眼睛衛生習慣差

當眼睛不舒服，人們習慣於搓一搓。大家都知道，大多數細菌的手。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬的細菌，從而引起各種眼部疾病，尤其是紅眼病，沙眼等。

4、亂點眼藥水

長期工作後，眼睛酸痛、紅腫、發癢，只要眼睛不舒服，很多人就求助於眼藥水。事實上，它對健康有害。目前，大多數滴眼液都含有防腐劑。長期使用不僅會損傷角膜，還會因症狀不當而造成嚴重後果。

5、閱讀姿勢不對

不正確的閱讀和書寫姿勢是導致近視和視力下降的重要原因。 閱讀或寫作時，胸部自然挺直，注意眼睛與閱讀材料之間的距離，保持30厘米左右更為合適。 不要躺著看書。 不要走。

6、光汙染

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帶有玻璃或鏡子、拋光大理石地板反射光和各種顏色光源的牆壁被稱為”光汙染”，它長時間刺激視網膜，導致視覺疲勞和視覺功能下降。尤其是那些長時間暴露於玻璃和鏡子的人，白內障的發生率增加。

7、吸煙

吸煙對眼睛弱視是最常見的危險，這是因為煙霧吸入氧氣被消耗，導致血液中的氧含量降低，而視網膜對缺氧特別敏感，隨著時間的推移，視神經纖維變性發生時，煙霧通過出現視力減退障礙，嚴重者可致失明。

此外，吸煙期間吸入的尼古丁、一氧化碳和其他有害物質會引起血管收縮和血小板聚集，導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性和其他致盲性眼病。

8、飲食過於單一

眼睛需要許多營養素，而這些營養素不是由一種食物提供的。 如果飲食過於簡單，會讓眼睛的營養供應不足，從而導致各種眼部疾病。

9、亂滴眼藥水

普通眼藥水分為潤滑型和收縮型，收縮型眼藥水通常用於治療眼睛中的紅血絲，反複使用會使眼睛更加紅。因此，最好在眼睛紅腫的時候看到醫生治療症狀和根部原因。

◆眼部按摩，以學習這些技能

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1.“黎明“起來，先用手互相搓搓，搓熱手後用一只手掌燙眼睛揉搓三次後，用食物或中指輕輕按壓眼睛，或用手按壓眼睛周圍。

圖2。 雙腳分開與肩同寬，挺胸，頭向後傾斜。 睜大你的眼睛，盡量保持你的眼睛運動(保持你的頭不動)。 右轉向左轉10次，左轉向右轉10次。 然後停下來，放松你的肌肉，重複這個練習3次。 這個方法最好是在早上在花園裏做，可以幫助提神醒腦和眼睛。

3.身體脫下蹲姿，用雙手攀爬腳和五個腳趾，用力拉起，強迫時盡量降低頭部，使五髒六腑的精華上升到頭部，起到滋補眼睛和耳朵的作用。

4，座椅背部挺直，鼻子徐塗吸氣，吸入的空氣侍最大，用右手按住鼻子，閉著眼睛，嘴巴，然後慢慢呼氣。

 

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